所有人的清洁护理
世界手卫生日 | 所有人的清洁护理—就在你的手中
2019-05-05 17:25
每年5月5日，是“世界手卫生日”，由世界卫生组织（WHO）于2009年倡议发起，旨在强调在医疗护理过程中提高医护人员手部卫生、减少医源性感染的重要性。
实际上，不管是医务工作者还是普通群众，保持手部卫生是我们每天都要做的事情，也是一种健康的生活习惯。
2019年5月5日是第十一个“世界手卫生日”，主题是“所有人的清洁护理—就在你的手中”。良好的手部卫生可阻止患者和卫生工作者受到病原菌的伤害，降低卫生保健相关感染等问题的发生。
世卫组织推出“清洁卫生更安全”规划后，有10条理由证明你也应当参与进来：
1.在正确的时候保持手部卫生可拯救生命。
2.过去几年在卫生保健中保持手部卫生拯救了数百万生命。
3.手部卫生是安全的卫生保健系统的质量指标。
4.卫生保健相关感染等卫生保健问题往往是无形的但却仍在发生，这些问题是我们现在必须应对的政治和社会挑战。
5.良好的手部卫生可阻止感染，不到10美元便可防止患者和卫生工作者受到伤害。
6.目前已经具备可负担的拯救生命技术！酒精搓手液大约3美元一瓶，可预防卫生保健相关感染，每年可避免数百万人死亡。
7.媒体中现设有主题标签#handhygiene，这说明由于卫生保健相关感染或者由于埃博拉等致命性疾病疫情，手部卫生是一项重要议题。
8.将实施手部卫生措施的特定时刻纳入卫生保健工作者的工作流程，可便于每天每时每刻都采取正确的行动。
9.预防感染是加强卫生保健系统的关键。对于所有干预措施，无论是插入侵入性装置，管理手术伤口，还是进行注射，手部卫生都至关重要。
10.这一社会行动借助一项成功的全球运动已开始推广，这项全球运动题为“拯救生命：清洁你的手”，旨在促进患者医疗站点的手部卫生行动。
什么时候应该洗手？
日常生活中有很多时候都需要洗手，如吃饭前、上卫生间后、运动后、摸过小动物后等等。
医学上洗手要求更严格，我们常说的手卫生五大时刻：“两前三后”，即是在清洁/无菌操作前、接触病人前、接触病人后、可能接触病人体液后、接触患者周围环境后均要进行手卫生，并且是严格按照手卫生规范相关要求进行洗手等，以达到防止疾病传播的目的。
我们应该怎样洗手？七步洗手法一起动起来！
步骤：
首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。
一、(内)：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。
二、（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
三、（夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
四、（弓）：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。
五、（大）：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。
六、（立）：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。
七、（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。
七部洗手法可以简单记为：
内、外、夹、弓、大、立、腕。
记住了，简单易学！！
但注意洗手需认真揉搓双手至少15秒，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，最后在流动水下彻底冲净双手！实际工作中，手部没有肉眼可见污染时，可使用速干手消毒液按照以上步骤消毒双手代替洗手。
手卫生貌似普通寻常，却是有效预防控制病原体传播，从而降低医院感染发生率的最基本、最简单且行之有效的手段。不管是医务工作者还是普通群众，保持手卫生是我们每天都要做的事情，也是一种健康的生活习惯，让我们一起清洁双手，共同“手”护健康。
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