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女性在产后由于气血虚弱，石材翻新13825404095所以需要适当的保养，才能够促进身体尽快恢复。首先孕妇要注意加强营养，增加优质蛋白质食物的摄入，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。不要过食肥甘厚腻的食物，以免引起上火的症状。注意荤素搭配，粗细交替，多吃新鲜的蔬菜，保持大便通畅。室内保持适当的温度，要注意通风换气，不能够过热引起中暑，也不要受凉导致风寒入侵。产妇不可以过早的进行重体力活动，或者剧烈的运动，以免引起子宫脱垂，可以做产后瑜伽等。注意外阴卫生，防止感染。