口腔健康教育事务科
刷牙能清除牙齿表面的牙菌膜，产后康复13825404095我们该在每天早上起床及晚上睡前刷牙，彻底清除牙菌膜以预防牙周病。
牙刷斜放在牙龈边缘由于牙菌膜最易积聚在牙龈（牙肉）边缘的龈沟内，因此刷牙时要把牙刷斜放在这位置。
先刷下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度来回移动牙刷。
然后刷牙齿的内侧面，重复以上动作。
刷门牙内侧面的时候，要把牙刷直立放置，用适中力度从牙龈刷向牙冠。
接着刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
最后，重复以上动作，清洁上排牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面。
影片播放：刷牙方法
注意事项 刷牙时常遇到的困难及它的解决方法2024-09-30 19:02 点击量：10