烟台疾控科普：汛期健康指南――筑牢防线，守护你我安康
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道
汛期来临，陪护老人13825404095近日多地出现连续降雨，需警惕强降雨造成的洪涝灾害及其衍生的突发公共卫生事件风险。为确保您与家人的健康安全，烟台市疾控中心提示大家：提高防护意识，落实关键措施，远离汛期疾病！
一、严防水源污染，确保饮水安全：生命之源，不容污染！
1.喝开水：洪水后，自来水可能受污染。饮用彻底烧开后冷却的水，或选择瓶装水、桶装水等可靠包装水。
2.勤消毒：如必须使用井水、河水等临时水源，经专业指导投加漂白粉或消毒片处理后烧开饮用，切勿直接饮用生水！
3.护水源：远离粪便、垃圾、淹死动物，保护水源周边卫生。切勿向水源地倾倒污水、丢弃污染物。
二、严防病从口入，确保饮食卫生：食品安全，重于泰山！
1.拒“问题”食品：不吃被洪水浸泡、污染、来源不明或已腐败变质的食品；淹死的家畜家禽一律深埋处理。
2.彻底加热：食物必须充分烧熟煮透，避免凉拌菜。
3.生熟分开：厨具、容器严格区分生熟，避免交叉污染，餐前便后、处理食材前后务必用肥皂/洗手液+流动水洗手至少20秒。
三、清除病媒滋生，防范虫媒疾病：蚊蝇鼠患，及时清剿！
1.清积水：及时清理室内外（盆罐、轮胎、坑洼、废旧容器）一切积水，让蚊虫无处产卵。
2.搞卫生：迅速清理垃圾、污泥、粪便、淹死动物（戴手套深埋处理），保持环境整洁干燥，消除苍蝇、老鼠孳生环境。
3.防叮咬：户外活动尽量着长袖衣裤，暴露皮肤涂抹有效驱蚊剂（含避蚊胺、派卡瑞丁等），家中安装纱门纱窗，必要时使用蚊帐。
四、警惕接触风险，预防皮肤感染：污水中行，风险重重！
1.防水靴/手套：趟水/清淤作业必穿防水靴和厚橡胶手套，避免皮肤直接接触洪水、污泥及污染物。
2.及时清洗：接触污水后，立即用肥皂/洗手液+大量洁净水冲洗身体接触部位（尤其脚部伤口）。
3.处理伤口：皮肤有破损伤口应避免接触污水，一旦接触，立即清洗消毒，红肿热痛、化脓等感染迹象务必及时就医！
五、保护重点人群，加强健康监测：特殊群体，重点呵护！
1.呵护老人儿童：抵抗力较弱人群应避免长时间接触洪水污泥，加强照料，如有发热、腹泻、呕吐、皮疹等不适立即就医。
2.慢性病管理：高血压、糖尿病、心脑血管病患者务必坚持服药，规律监测血压/血糖，情绪稳定充足休息，不适加重立即就医。
3.关注心理：洪灾易引发焦虑恐惧，多沟通互助，保持规律作息、充足睡眠、适度运动等良好生活习惯，如情绪持续低落，及时寻求心理援助。
六、应急处置：快速反应，遏制蔓延
1.早诊早治：出现发热（体温≥37.3℃）、腹泻（3次/日以上）、呕吐、皮疹等症状，须立即前往医疗机构就诊。就诊时，主动告知污水接触史，要遵听医嘱，配合传染病隔离措施，注意药物正确使用方法。
2.环境消杀：退水后，在专业人员指导下，对住所及周边环境（墙面、地面、家具、污染水源等）进行科学规范消毒（如含氯消毒剂）。
风雨同舟，健康同行！预防措施到位，方能有效抵御汛期健康威胁。烟台市疾控中心与您携手，科学应对灾后卫生防疫，共筑健康安全屏障，平安度过汛期！