春节大扫除，别忘了给你的身体也来个“大扫除”！但这3个部位千万别过度清洁，小心伤身！
春节大扫除，居室保洁13825404095别忘了给你的身体也来个“大扫除”！但这3个部位千万别过度清洁，小心伤身！
2025-01-27 17:12
发布于：山西省
还有2天就过年啦！春节大扫除，家里焕然一新，但别忘了，你的身体也需要一次“大扫除”哦！洗澡、洗头、剪指甲，这迎新年三件套是时候安排了！但千万要注意，别用力过猛，清洁过头，吃苦的可是你的身体！
1. 洗澡不是越频繁、越用力越好
春节“身体大扫除”，洗澡可是重头戏！但洗澡时间别太长，淋浴5～10分钟就足够了，泡澡也别超过20分钟。水温接近37℃就好，别太烫哦！搓澡也别太用力，健康皮肤2～4周搓一次就够了，搓澡时力度要轻，皮肤不发红、不疼痛为准。冬季洗澡频率也别太频繁，北方每周1～2次，南方或爱运动的可以隔天洗一次。洗完澡记得及时涂抹身体乳，保持皮肤滋润哦！
2. 头发不是洗得越频繁越好
油腻的头发可不行！春节“身体大扫除”，洗头发同样重要。但频繁洗头会使头皮油脂减少，反而更油腻。短发或油性头发可以每天洗一次，长发或干性头发2～3天洗一次，别超过5天不洗头。推荐一个洗头妙招：用侧柏叶煮水洗头，帮你告别稀疏细软，重拾浓密秀发！
3. 指甲不是剪得越短越好
手是人的“第二张脸”，指甲缝中容易“藏污纳垢”，春节“身体大扫除”，剪指甲自然少不了。但注意，指甲不是剪得越短越好！指甲的主要功能是保护手指末端，剪得太短容易受伤或感染。正确修剪指甲的方法是：先用温水泡手或脚，软化指甲；将指甲末端修剪成一条直线，保留1～2毫米长度；修剪左右边角；最后打磨边缘，使其光滑顺畅。
健康小贴士：春节做美甲的朋友，偶尔做一次无妨，但频繁美甲可能破坏指甲天然屏障。建议两次美甲时间间隔3～6个月，少用穿戴甲，不暴力卸甲，做美甲时设备要消毒哦！
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