长三角公共卫生播报
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本期关注
换季手脱皮怎么办
如何科学“秋冻”
宝宝的洗澡玩具竟隐藏细菌
高血压治疗忌擅自停药
换季手脱皮怎么办
一到换季，手就脱皮怎么办？秋冬季节干燥，如果缺少B族维生素，经常接触肥皂或洗衣粉等碱性物质，以及长时间拉拽、搬运等物理摩擦，都易引起手部脱皮。
日常生活中，加强手部皮肤护理应做好保湿，洗手或洗澡后及时用润肤霜或手霜，饮食上多吃水果蔬菜，均衡摄入多种维生素。少接触洗衣粉、肥皂等碱性物质。避免抓挠手部皮肤瘙痒处，出现脱皮不要强行剥掉，尽量让其自然脱落。
如果手部脱皮比较严重，且经常复发，建议及时就医。如果是皮肤疾病引起的手部脱皮，要针对病因，正规治疗。
如何科学“秋冻”
如何科学“秋冻”？适当“秋冻”可提高对低温的适应力，增强人体的免疫力。但“秋冻”只适合健康人群，而且要注意颈部、肩部、腹部、脚部不能受凉。根据自身情况和天气状况，适当增减衣物。
对于老年人、心脑血管患者、免疫力低下者而言，“秋冻”容易刺激心脑血管，从而引发脑梗、心梗等疾病，增加卒中风险。
此外，秋季运动要注意适量，可进行散步、骑车等锻炼，不要大汗淋漓，运动后及时洗澡更衣，避免着凉。
宝宝的洗澡玩具竟隐藏细菌
陪伴宝宝洗澡的玩具竟隐藏细菌？大部分洗澡玩具底部都有一个出气口，会使水流进入空腔内部。封闭、温暖、潮湿的空间，加上洗澡过程中产生的皮屑、尿液、污水混合在一起，给细菌滋生营造理想的环境。当孩子挤压玩具时，里面肮脏的液体常会喷射出来，让孩子面临致病风险。
专家提醒，给宝宝选择结构简单、可拆卸、全面清洗消毒的玩具。每次使用完晾干，每过1-2周就对其进行高温消，每2-3个月更换新的玩具。
不仅是洗澡玩具，有气孔、内部中空的牙胶、吸管水杯、保温碗等硅橡胶制品都有致病风险。在选购这类用品时，一定要选择结构简单、可拆卸进行全面清洗消毒的，杜绝孩子身边的健康隐患。
高血压治疗忌擅自停药
高血压降下来后，能减药或停药吗？高血压治疗中不能自行停药或减药。因为治疗不仅要把血压控制在达标范围内，更要关注减少靶器官损伤。
长期服用降压药可能会引起一些不良反应，但大多可控，医生会根据患者整体情况，选择适合的降压药物种类和剂量。除了继发性高血压可以治愈，绝大多数高血压患者需要终身服药。
建议患者在服药后进行血压监测，包括家庭血压自测和定期门诊复查、诊室血压监测，由医生综合评估，及时调整药物。
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